99精品人妻无码专区，1区2区日韩欧美国产，亚洲免费一级高潮，国产成人综合亚洲天堂，国产精品成人自产拍在线观看6，国产一级a视频在线永久观看，无码专区一ⅴa亚洲v天堂，亚洲av第一页国产精品

原來骨質(zhì)疏松不僅僅要補鈣

發(fā)布時間：2023-12-27　瀏覽：636

骨質(zhì)疏松的本質(zhì)：不僅是缺鈣，更是身體中骨骼儲存和利用鈣質(zhì)的能力的下降！

e8b562d1b46e62758a70bacf6265426f_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

骨質(zhì)疏松的危害

腰背疼痛為主，也可能全身骨骼疼痛拿重物時疼痛加重、嚴(yán)重時翻身、起坐及行走都有困難。身高縮短駝背、脊柱畸形、伸展受限。常見部位有脊椎、髖部、前臂遠端、上臂近端等。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折！一旦骨折后，將有80%致殘，其中 5%～50%將于一年內(nèi)死亡。

1941471c504774f0a94e87ab24778273_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

預(yù)防骨質(zhì)疏松和保健

037e63943623c45ba5f08e9c2896ee56_640_wx_fmt=png&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.png

骨健康基本補充劑：VD

我國成人推薦維生素D攝入量為400 IU(10 μg)/d；65歲及以上老年人因缺乏日照、以及攝入和吸收障礙常有維生素D缺乏，推薦攝入量為600 IU(15 μg)/d；可耐受最高攝入量為2 000 IU(50 μg)/d

5c674829c5a36f9842c5450cf719406f_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

維生素D：協(xié)同鈣的作用

維生素D是人體不可缺少的營養(yǎng)素，90%由陽光照射后的皮膚轉(zhuǎn)化而來（所以又稱為陽光維生素）。所以曬太陽→維生素Ｄ的生成→促進鈣的吸收→防治骨松

6cc5469bd71aae605dd02b58a78af529_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

維生素D對人體的影響

61f5ffc18dc5ae1b8a6a8a04025c18d5_640_wx_fmt=png&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.png

鹽城鹽阜醫(yī)院特色?？?/strong>

上一篇：雪天路滑，骨科專家給您出一個招

下一篇：骨質(zhì)疏松的防治與治療策略

嚴(yán)謹(jǐn) 求實卓越創(chuàng)新

集醫(yī)療、康復(fù)、健康管理為一體的微創(chuàng)外科特色?？漆t(yī)院

嚴(yán)謹(jǐn) 求實 卓越 創(chuàng)新

集醫(yī)療、康復(fù)、健康管理為一體的微創(chuàng)外科特色?？漆t(yī)院

嚴(yán)謹(jǐn) 求實卓越創(chuàng)新

集醫(yī)療、康復(fù)、健康管理為一體的微創(chuàng)外科特色?？漆t(yī)院